Magyarország nyitólapja
nyitólapomnak
kedvenceimhez
Az oldal ismertetése
Ismert fogyókúrák képes leírás - Fogyókúra.tlap.hu
részletek »

Ismert fogyókúrák - Fogyókúra.tlap.hu

Képes leírás

Itt vagy: fogyokura.tlap.hu » Ismert fogyókúrák
Keresés
Találatok száma - 13 db
90 napos diéta

90 napos diéta

Leírások a 90 napos diétáról, Mozgásformák, sport..., sok cikk, minta étrend és receptek találhatók a 90 napos diéta honlapján. Újra a régi akarok lenni, erről szól most az életem. 90 napom van rá. Ha a cigiről nyolc év után leszoktam akkor egy diétát is meg tudok csinálni. Vagy nem? Sokszor próbálkoztam már diétákkal és rájöttem, hogy ott volt a hiba, hogy egyedül voltam. Nem volt akitől kérdezzek, aki biztasson, aki pozitív irányba terelt volna. Szóval, aki segítsen. 23 éves vagyok, gyönyörű 2,5 éves kislányom (Gréti) és férjem (Gabi) van. Alapjában véve boldog kiegyensúlyozott kis életem van, mégis elégedetlen vagyok magammal. ...

90 napos diéta részletesen

90 napos diéta részletesen

Hazánkban rendkívül népszerű a sokak szerint amerikai sportorvosok által kidolgozott 90 napos diéta. Ez a diéta a különböző tápanyagtípusok szétválasztására épül. A diéta alatt a protein-, keményítő-, szénhidrát- és gyümölcsnapok váltakoznak egymás után, mely napok sorrendjét nem szabad megváltoztatni.

A 90 napos diéta

A 90 napos diéta

A forradalmi diéta már nem egy túlsúlyos embert szabadított meg felesleges kilóitól. A 90 napos diéta A forradalmi diéta már nem egy túlsúlyos embert szabadított meg felesleges kilóitól. Bár a többi koplaló, egysíkú diéta mellett kissé furcsának tűnhet, valójában nem bonyolult, és nem is megerőltető az a 90 nap, mely megváltoztatja életünket. Mintegy három hónap alatt megszabadulhatunk a felesleges kilóktól, ugyanakkor nincs szükség plusz edzésre, vagy éppen önsanyargató koplalásra. Népszerűsége vitathatatlan, és nem csak a fogyasztható ételek széles palettája, de hatékonysága miatt is méltán kedvelt a fogyókúrázók körében. A diéta lényege A 90 napos diéta nem más, mint a szervezet anyagcseréjének stimulálása, és sokban hasonlít a testkontroll diétára. A testkontroll diétában bizonyos ételek nem fogyaszthatók együtt, mert így nehezebben emészthetők. A 90 napos diéta is egy ehhez hasonló elválasztó diéta. Egy négy naponta váltakozó ciklusból áll, melynek minden napján más-más étel fogyasztható. Amit mindig szabad A kávé és a tea korlátlan mennyiségben fogyasztható a diéta teljes időtartama alatt. Természetesen a cukor és tej csak megfelelő napokon kerülhet az italokba. Emellett javasolt pí-víz, vagy ásványvíz fogyasztása, a megfelelő ásványi anyag bevitel érdekében.

Atkins diéta

Atkins diéta

AtkinsEurope:A Mérhető Egészséges Életmód Forradalma! Hazánkban a népesség jelentős része küzd a súlyproblémákkal. Ön is ezek közé tartozik? Van megoldás!! Az ATKINSEurope Életmódközpont tevékenysége a túlevés - elhízás, kevés testmozgás, stressz, kockázati tényezők prevenciós diagnózisára, vitaminhiányos állapot okozta betegségek kialakulásának megelőzésére jött létre, mely Magyarországon is több millió embert érint. Évente több tízezer szövődményes betegséget diagnosztizálnak Magyarországon, melyek túlnyomórésze egészséges táplálkozással elkerülhetőek lennének. Célunk rövidtávon mintegy meghatározó szereplőjévé válni ezen megbetegedések kialakulásának megelőzésében. A bemutatkozó anyag, melyet olvas az első lépés egészsége helyreállítása és megőrzése érdekében. A meglévő információk birtokában, nem biztos, hogy a hagyományos orvosi gyógyszeres kezelés nyújtja a legmegfelelőbb és egyben leghatékonyabb megoldást az Ön egészségének megóvása érdekében. Amit mi ajánlunk az ATKINSEurope Életmódközpontba, az messze túlmutat a hagyományos orvosi kezeléseken, gyógyszeres beavatkozásokon.

Az utolsó fogyókúra

Az utolsó fogyókúra

Tenuitas egészségstúdió közel a West-endhez! Tartós fogyás fülakupunktúrával, Hagyományos Kínai Orvoslás ( allergia kezelés, mozgásszervi panaszok kezelése ) Fitoterápia, személyre szabott diétás tanácsadás! Kamaszkori , kismama, változó kori elhízás kezelése ! Gyógy,-cellulit,- alakformáló és egyéb masszázsterápiák! NLP tanácsadás! Kedvezményes bérletárak !

Béres Alexandra - súlykontroll

Béres Alexandra - súlykontroll

Béres Alexandra súlykontroll programja, A nagy fogyás. Alexandra és dietetikusa segít neked is megszabadulni felesleges kilóidtól. A BÉRES ALEXANDRA SÚLYKONTROLL PROGRAM sk_konyv.jpg olyan átfogó program,amelyben helyet kap a fogyókúra és az egészséges életmód is. A 2007. március 8-án megjelent könyvből készült rövid kis ismertetővel szeretnénk kedvet csinálni ahhoz, hogy ezzel a módszerrel megváltoztathasd életmódodat, szükség esetén könnyedén fogyhass, és tartsd meg az elért ideális testtömeget. A csoda Benned van! Ugye te is tapasztaltad, hogy felgyorsult világunkban a legkevesebb idő önmagunkra jut? Még elvégzem ezt, még megoldom azt" - mondogatjuk magunkban. Aztán este holtfáradtan rogyunk az ágyba, s fel sem tűnik: megint eltelt egy nap anélkül, hogy testünkkel, lelkünkkel foglalkoztunk volna. A kezedben a lehetőség, most, vagy soha! Határozd el magad, változz velem, és közben érezd jól magad a bőrödben! Ismerkedj meg a Súlykontroll Programmal és találd meg magadban a csodát!

Egyéb diéták

Egyéb diéták

Folyékony fogyasztószerek Néhány zöldség- és gyümölcsféle kiváló segítséget nyújt a diétában. Zsírégető, anyagcserét fokozó, vízhajtó és teltséget adó alapanyagokból készült vitalizáló italokat ajánlunk! Juharszirupos fogyókúra Ezt a nagyon egyszerű, nagyon hatásos, ám meglehetősen spártai fogyókúrát egy olvasónk küldte. Neki bejött, sőt... ismerőseinek is. Tulajdonképpen itt egy olyan böjtről van szó, ahol gazdag, friss és tavaszi táplálékot kap mégis a szervezet... Francia diététával a karcsúságért Ne gondolja senki, hogy a gyönyörűen karcsú francia nők így születtek, és semmit sem kell tenniük tökéletes vonalaikért. Rengeteg salátát és gyümölcsöt esznek, kevés húst, egy kis halat. És néha még diétáznak is... Íme egy francia recept a látványosan gyors fogyáshoz. ... és még megannyi fogyókúra fajta

Ketogén diéta

Ketogén diéta

Élettani alapok A ketogén diéta újra egyre népszerűbb mind a fogyókúrázók, mind a sportolók körében. Az olyan könyvek, mint Dr. Atkins New Diet Revolution-ja, vagy Eades Protein Power-e visszahozták az alacsony szénhidrát tartalmú diétát a fogyókúrák arénájába. Ráadásul a sporttáplálkozás terén két némileg eltérő megközelítés küzd egymással: az "Anabolikus Diéta", amelyet Dr. Mauro DiPasquale alkotott meg, és Dan Duchaine "Body Opus"-a. Ez a két diéta nem egyszerűen szénhidrát-szegény étrendet javasol, hanem ciklikus ketogén megközelítést, ahol 5 napos alacsony szénhidrát bevitel váltakozik 2 napos szénhidrát feltöltéssel, hasonlóan ahhoz a szisztémához, amit az állóképességi atléták használnak verseny előtt. Sajnos elég nehéz a két megközelítést a róluk írott cikkek alapján megítélni, mivel különböző érdekeltségű csoportok küzdenek egymással, hol dicsérve, hol becsmérelve ezeket a módszereket. Mi, ehelyett egyszerűen csak összefoglaljuk a ciklikus ketogén diéta elméleti alapjait és előnyeit. Szólunk ezen kívül az egészségügyi aspektusokról is.

Lowcarb diéta

Lowcarb diéta

Lowcarb - azaz alacsony szénhidráttartalmú étkezés a fogyókúra elősegítésére. A témában több cikk, receptek találhatók. Amikor huszonhat éves lettem, át kellett élnem egész addigi életem legfélelmetesebb időszakát. A félelmemet nem a munkám, hanem az egészségi állapotom váltotta ki belőlem. Hosszú heteken át voltak furcsa fájdalmaim, melyek következtében állandóan rémképek rohantak meg közeli halálommal kapcsolatban. Egy határon túl már nem voltam képes elviselni a félelmet, és úgy döntöttem, lesz, ami lesz: elmegyek orvoshoz. Az orvos különös diagnózissal állt elő: epe- és vesegyulladásom volt egyszerre....

Hirdetés
Norbi update

Norbi update

Norbi update életmódrendszer, Schobert Norbert és Rubint Réka megtanít téged arra, hogyan lehet egészségesen fogyni. Update termékek széles választéka vár téged. Norbi és Réka az update program megalkotói honlapján sok-sok termék, motivációs fotó, és különféle ajánlatok várnak.

Turbódiéta

Turbódiéta

Kinek ajánljuk a Turbó-diétát? Fogyni szeretne? Megszabadulna felesleges zsírszöveteitől? Válassza a hatásos, egyszerű Turbó-diétát, és két hét alatt komoly sikereket érhet el! Két hét alatt búcsút inthet felesleges kilóinak a klasszikus Turbó-diéta segítségével: mégpedig éhezés nélkül. Válassza ezt az egyszerű és gyors módszert! Hogy hogyan lehetséges ez? A diéta lényege, hogy a szervezet a kúra alatt minden tápanyagot hasznosít, vagyis eléget, ezáltal nincs zsírlerakódás. Mivel a két hét alatt szervezetének elég ideje van hozzászokni egy újfajta táplálkozási rendszerhez, a diéta végén nem fogja visszahízni a leadott kilókat, így elkerülhető a jojó-effektus. Az újfajta táplálkozási rendszer lényege pedig a jó minőségű fehérjék bevitele, mely elengedhetetlen az izomépítéshez, a szervezet megfelelő működéséhez, az anyagcsere-folyamatok problémamentes működéséhez.

Vércsoport diéta

Vércsoport diéta

Ha olyan ételeket fogyasztunk, melyeket a testünk hatékonyabban tud hasznosítani, azzal sokféle problémától megóvhatjuk magunkat. A probléma oka a tápanyagok vérünkkel történő elszállítása a sejtekhez. Ha valamely tápanyag nem kompatibilis a szállító rendszerünkkel, akkor az nem tápanyag számunkra, hanem fölösleges teher az immunrendszerünknek. A helytelen táplálkozás így túlsúly problémákhoz vezethet, amit egy megfelelő diéta csökkenteni tud. Ha Önnek is gondjai vannak a súlyával, akkor a helyes fogyókúra megválasztásában az Egészségesen és ésszel fogyni című írásunk lehet a segítségére. Dr. Peter J. D'Adamo amerikai orvos munkássága nyomán szédületes sebességgel terjedt el a világban a vércsoportoknak megfelelő táplálkozás és diéta. Számos könyve magyar nyelven is megjelent. Alapjául az hipotézis szolgált, hogy mivel őseinknél a négy fő vércsoport kialakulásában jelentős szerepet játszott a táplálkozás, nem zárható ki, hogy az egyes vércsoportokhoz fejlődéstanilag tartozó táplálkozástól való nagymértékű eltérés egészségkárosodáshoz vezet.

Villámdiéták

Villámdiéták

A gyors diétáknak megvannak a maga előnyei és hátrányai. Legfontosabb előnye, amiért olyan vonzó sok ember számára, hogy viszonylag rövid idő alatt tudunk megszabadulni néhány kiló súlyfeleslegtől. Ettől villám diéták, hiszen a hatékonysága villámgyors. Nagyszerű választás lehet ezek közül bármelyik, ha rövid időnk van a fogyókúrára, mert valamilyen közeledő alkalom a diéta oka. Előfordul, hogy egy ünnepi alkalom előtt néhány nappal ébredünk rá, hogy a tervezett ruhába nem férünk bele. Ezekre és az ehhez hasonló esetekre ideális megoldás egy gyors fogyással kecsegtető, rövid ideig tartó diéta. A diéták leírásakor sokszor nem fektetnek elég nagy hangsúlyt a hátrányokra, pedig a választáshoz mindenképpen szükséges ismerni a hátulütőket is. Ezeket a diétákat gyakran illetik a drasztikus kifejezéssel, melyre minden jogalap megvan. Roppant módon megviseli szervezetünket, hiszen nagyon kevés kalóriát engedélyeznek, a változás a gyorsaságból adódóan nagyon hirtelen történik, szinte sokkolja szervezetünket.

Tuti menü